Nejlepsim lekem proti nadymani je kysane zeli, podomacku udelane! Spolehlive vyleci protoze obsahuje cca 10000× vice probiotickych zivych bakterii nez je v laktobacilech, vyzkouseno… Recept je: nakrajet zeli, osolit, upechovat az pusti stavu a nacpat do sklenic s kminem a kouskem jablka, tak aby vsechno zeli bylo pod urovni hladiny stavy, kterou pustilo (kvasi bez pristupu vzduchu pod vodou). Davam ho do klasickych sklenic od okurek s vicky omnia, nebo obyc uzaviratelnymi vicky. Pod to dam pekac, protoze zeli ma pri kvasini tendenci nabirat objem a skrze vicka odkapavat. Presne za 3tydny v nem prevladnou probioticke mikroorganizmy (PH pri kvaseni). Navic je to dokonala pochoutka.

Zkoušela jsem fenykl, kmín i upravit stravu…ale pomohl až Espumisan…jako tabletky jsem brala i v těhotenství a ve formě kapiček dávám i synovi a prdíky už ho téměř netrápí 

Nejlepší na plynatost a nevíc osvědčený mám espumisan. je fakt super, zabírá dobře a rychle

Radši nevzpomínat, jak jsem protrpěla první těhotenství, když jsem ještě nevěděla, že se i v těhotenství dá brát Espumisan. To už nebyly „problémy s plynatostí“, to byl fakt očistec. Teď čekáme druhé mimi a zobu pravidelně, potíže jsou pryč.

Na plynatost trpím od puberty a jednoznačně nejlepší výsledky mám s Espumisanem. I když ho musím brát pravidelně a v množství větší než malém. 

Omlouvám se ale ve svém příspěvku z 21.10.14 jsem uvedl špatný mail. správně je peterjabb@email.cz

Espumisan pomáhá, někomu ale nezabere hned, je třeba ho brát dlouhodobě. Mám zkušenost od mimina, asi po třech dnech užívání se potíže upravily, takže je možné, že to u dospělého Espumisanu bude totéž. 

Pokud má někdo zájem si srovnat trávení i žlučníkové potíže používejte kapky Emulips, nebo Emulips Forte. Podrobnější informace poskytnu až budu vědět Vaše konkrétní potíže. Můžete mi psát na mail peterja620@email.cz

Já zrovna včera měla docela obtíž..netuším z čeho, ale cítila jsem se hrozně nadmutá..bohužel to nešlo ani ven a odpoledne mě šíleně píchalo v břiše..povolilo to až dnes ráno. několikrát jsem slyšela pozitivní ohlasy na espumisan, tak příště zkusím, protože trpět skoro 20hodin bylo šílený a nepomáhalo mi nic. kdybych espumisan měla doma, tak jsem to prubla…někdo případně ještě nějaký tip?

Dobrý den, díky za velmi zajímavý příspěvek. Mohl byste prosím přesněji popsat jak se cvičení provádí? případně odkázat někam kde to je detailně popsáno a jak se cvičení nazývá… jde o pranajamu? díky moc. Konečně někdo v diskusích nedoporučuje jenom léky…

Rád bych se podělil o svou zkušenost. Zhruba 10 let trpím nadýmáním. Vyzkoušel jsem snad vše od běhání po doktorech, úpravy jídelníčku, léků typu Espumisan, Degasin, nic nezabíralo. Jediné co trochu pomáhalo bylo omezit stres.

Nedávno jsem však díky józe oběvil úžasný způsob, jak se zbavit přebytečných plynů dříve než se dostanou do tlustého střeva, kde dělají největší neplechu.

Stačí hluboký nádech do břicha, který postupně přeléváte do hrudníku. Nejlépe ve stoje. Pokud ucítíte tlak v oblasti pod hrudníkem, máte nejspíše v tenkém střevě nahromaděný plyn, který musí pryč.

Proto nepřestávejte s tímto způsobem dýchání a pomáhejte si nuceným říháním. Uvidíte, že plyny začnou postupně odcházet vrchem, což je určitě příjemnější než čekat až se večer nahromadí v tlustém střevě.

Mě se velmi osvědčilo, udělat si denně tak 2-3 takovéto dýchací pauzy. Ale dýchám i častěji během dne, kdy si jen vzpomenu (třeba cestou z práce apod.). Během měsíce se mi díky této technice zlepšilo zažívání, nadýmání omezilo na minimum a zlepšila se nálada. Možná i proto, že orgány včetně mozku jsou lépe zásobovány kyslíkem.

Rozhodl jsem se nenechat si tuto radu pro sebe, jelikož sám vím, jak nepříjemné nadýmání je. Budu rád, pokud tato technika pomůže někomu dalšímu. Pokud ano, šiřte tuto radu dál. Díky