Těžké nohy

Další názvy: pocit těžkých končetin, těžké dolní končetiny

Pocity těžkých končetin, častěji nohou většinou souvisí s žilním systémem. Krev odtékající z dolních končetin musí na své cestě zpět do srdce překonávat zemskou gravitaci, a protože již není poháněna srdečními tepy, může z různých důvodů odtok z dolních končetin váznout. Pokud navíc dolní končetiny namáháme dlouhým stáním nebo sezením, proudění ve velkých žilách se ještě snižuje. Obyčejně žilnímu návratu napomáhá tzv. svalová pumpa, tedy stahy okolních kosterních svalů vypuzují krev v žilách směrem nahoru.

V překrvených dolních končetinách nedochází k dostatečné výměně krve a kyslíku, také proto jsou nohy těžké a unavené.

Dlouhodobé městnání krve v dolních končetinách může způsobit žilní městky neboli varixy. Postižená žíla se pod nátlakem zadržované krve rozšíří a vytvoří to, čemu se obecně říká křečová žíla, tento postup může vést až k bércovým vředům. Pokud stav těžkých nohou přetrvává, navštivte svého lékaře.

Od pocitů těžkosti dolních končetin mohou pomoci studené obklady, sprchování teplou a studenou vodou pro lepší proudění krve, zvýšená poloha pro lepší odtok krve. Dlouhodobě se doporučuje omezit dlouhé stání a zařadit lehké pohybové aktivity.

Diskuse


Těžké nohy
Pocit těžkých nohou v těhotenství
Oteklé nohy u chlapa
Těžká lýtka

Napište prosím svoji zkušenost s: těžké nohy

 Váš příspěvek
 

Nemoci s tímto příznakem: